Cómo encontrar el proveedor de salud mental adecuado: por dónde empezar y qué saber

Buscar ayuda para su salud mental es un paso valiente e importante, pero encontrar al proveedor adecuado a veces puede resultar abrumador. Para guiarlo, Danielle Lambert, LCSW , gerente de salud conductual del Centro de Atención Conductual Gregory P. Shadek en Englewood Health, responde preguntas frecuentes sobre cómo comenzar su búsqueda, qué esperar en su primera visita y cómo nuestro equipo puede ayudarle a encontrar la mejor atención para sus necesidades.

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¿Qué tipo de proveedor de salud mental debo buscar?

El tipo de proveedor que debe consultar depende de sus necesidades específicas: si está buscando terapia de conversación, administración de medicamentos o ambas.

Los psicoterapeutas son profesionales de la salud mental con licencia que ofrecen terapia conversacional para diversos problemas emocionales y conductuales. Esto incluye trabajadores sociales clínicos con licencia (LCSW) , consejeros de salud mental con licencia (LMHC) y consejeros profesionales con licencia (LPC), todos ellos profesionales clínicos con maestría y formación en diversos enfoques terapéuticos.

Los psiquiatras son médicos que pueden recetar medicamentos y, a veces, brindar terapia, especialmente útil para afecciones como ansiedad, depresión o trastornos del estado de ánimo.

Los psicólogos tienen un título de doctorado y brindan terapia, pruebas y diagnóstico, pero no prescriben medicamentos.

El equipo de salud conductual de Englewood Health incluye LCSW y psiquiatras , y ofrece una variedad de servicios de apoyo para ayudarlo a obtener la atención adecuada para usted.

¿Cómo puedo encontrar un proveedor adecuado para mí?

Una conexión sólida con su terapeuta es esencial. Al elegir un profesional, considere preguntar:

• ¿Qué condiciones tratas?
• ¿Cual es su disponibilidad?
• ¿Ofrecen sesiones presenciales o virtuales?
• ¿Cuál es su enfoque hacia la terapia?
• ¿Tiene formación o certificación en métodos terapéuticos específicos?

No dude en decirnos lo que piensa si no es la opción adecuada: usted merece sentirse cómodo, seguro y apoyado durante su atención.

Y si no sabe por dónde empezar, Englewood Health le facilita el proceso. Mediante una breve evaluación inicial con nuestro Centro de Acceso a la Salud Conductual, nuestro equipo le ayudará a identificar sus necesidades y le conectará con el proveedor más adecuado.

¿Qué pasa si el proveedor que quiero no acepta mi seguro?

El seguro puede ser un desafío, pero hay medidas que puede tomar:

• Comuníquese con su proveedor de seguros para obtener una lista de proveedores de salud conductual dentro de la red.
• Si está considerando un proveedor fuera de la red, pregúntele a su aseguradora si ofrece algún reembolso.
• Busque directorios en línea por proveedor de seguros, especialidad y ubicación.

Englewood Health acepta la mayoría de los principales planes de seguro , lo que hace que sea más fácil obtener la atención que necesita sin estrés financiero adicional.

¿Qué pasa si me topo con un obstáculo? ¿Cómo sigo adelante?

Es normal sentirse frustrado si su primer intento no sale como lo esperaba. Quizás el proveedor que le gustaría ver no acepta su seguro o tiene una larga lista de espera para las citas. Pero no se rinda: usted es su mejor defensor .

Si ya estás en terapia, pero no ves progreso, habla con honestidad con tu profesional de la salud. A veces, un simple cambio de enfoque puede marcar una gran diferencia. Y si aún no te sientes cómodo, no hay problema en cambiar de profesional. La clave es seguir adelante. El apoyo adecuado está ahí.

¿Qué debo esperar en mi primera cita?

En su primera sesión, su proveedor probablemente le preguntará acerca de:

• Historial de salud mental
• Síntomas actuales
• Antecedentes familiares
• Relaciones
• Vida laboral o escolar

La mayoría de los profesionales sanitarios realizarán una evaluación biopsicosocial, una evaluación integral de sus factores biológicos, psicológicos y sociales. Esto ayuda a orientar el tratamiento y puede conducir a un diagnóstico.

¿Cómo Englewood Health hace que este proceso sea más fácil?

Te facilitamos el comienzo. Nuestro Centro de Acceso a la Salud Conductual te ayuda a conectarte con el proveedor adecuado.

Así es como funciona:

1. Visite nuestra página de Servicios de salud conductual para pacientes ambulatorios para programar una breve entrevista.
2. Uno de nuestros coordinadores de admisión lo guiará a través de una evaluación inicial.
3. Si la atención ambulatoria es adecuada, nuestro equipo lo ayudará a encontrar el proveedor más adecuado y programará su primera cita.

Nuestro equipo incluye trabajadores sociales clínicos y psiquiatras autorizados, y estamos aquí para apoyarlo en cada paso del camino.

¿Necesitas hablar con alguien ahora mismo?

Si usted o alguien que conoce sufre angustia emocional o piensa en suicidarse, hay ayuda disponible las 24 horas, los 7 días de la semana. Llame o envíe un mensaje de texto al 988 o visite el sitio web de 988 Lifeline para obtener ayuda inmediata.

Publicado el 22 de mayo de 2025